产后便秘是产后一种常见症状，是指产妇生完宝宝后，在饮食正常的情况下，连续3天以上没有排大便，或者排便时有干燥疼痛的感觉，难以排出的情况，主要表现为大便干燥不易排出，或是排便不净等症状。那么患者便秘了吃什么容易排便呢？

胃肠专家研究指出，产后便秘的主要原因是很多宝妈在分娩后长期卧床休息，很少活动，再加上胃肠平滑肌张力还没有恢复，消化系统运行速度变慢，胃排空的时间延长，导致粪便在大肠内停留时间延长。此外，很多产妇在产后往往存在进食油腻食物过多等不当的饮食习惯，因此出现了便秘问题。那么得了产后便秘以后，患者应该如何调理呢？

首先要进行适度锻炼，适当增加活动量。产妇在保证充足休息的同时，进行适当的活动量，可以帮助肠道恢复蠕动，避免便秘的发生。同时，专业、安全的产后按摩可以帮助产妇调理身体。具体做法是：用手掌面紧贴在肚脐，沿顺时针方向按摩100次，手掌可以与皮肤稍微贴紧，让皮肤有一种微热的感觉，经过一段时间的按摩，可以改善便秘的情况。最后，要摄入芹菜、白菜等纤维丰富的食物，也可以适当吃蜂蜜、香蕉等具有润肠排便功能的食物，平时注意多喝水，有利于软化大便，缓解便秘。

那么产后便秘了吃什么药既安全又容易排便呢？胃肠专家建议患者可以服用汉森四磨汤进行调理和治疗。汉森四磨汤可以增强胃肠蠕动，快速排除肠胃积滞，可以有效解决产后便秘症状，并且汉森四磨汤组方是纯中药制剂，只含有四味道地药材，安全可靠，能够帮助患者调理肠胃，让你“大”事不慌，心情更加舒畅！